個人レッスン

個人レッスン
プロ指導で身体が変わる！
劇的なパフォーマンス
向上を叶えるパーソナル

「個人の課題」に

徹底フォーカス。

レガウフットボールスクールでは、
プロのコーチ・トレーナーが1対1（最大5名）で
お子さまの身体の使い方やボールタッチを

根本から改善します。

単なる単発レッスンに留まらず、オーダーメイドの自主練メニューや動画による試合分析、
LINEサポートまで一貫してご提供。
短時間でも劇的な変化を実感できる、成長特化型
パーソナルプログラムです。

レッスン後まで一人ひとりに寄り添う

オーダーメイドサポート

✅60分オーダーメイドレッスン

身体操作・スプリント・アジリティ・ドリブルなど、お子さま一人ひとりの課題に合わせた完全オーダーメイドレッスンを実施します。

✅ レッスン後フィードバック

レッスン内容や改善点、今後の課題を分かりやすくお伝えします。

✅ 試合・プレー分析

試合や練習動画を分析し、良かった点・改善点・今後の課題をフィードバックいたします。

✅ オーダーメイド自主練メニュー

レッスン内容をもとに、ご自宅で取り組める自主練習メニューを作成いたします。

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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

✅ レガウ専属トレーナーサポート

試合分析やレッスン内容をもとに、担当コーチとレガウ専属トレーナーが連携し、お子さま一人ひとりに合わせたオーダーメイドトレーニングメニューを作成いたします。
身体操作・スプリント・アジリティ・フィジカルなどの専門的な視点から、ご自宅で身体ひとつで取り組めるトレーニングを動画付きでお送りいたします。

✅ LINEサポート（回数無制限）

レッスン期間中は担当コーチへいつでもLINEでご相談いただけます。
• 自主練習の相談
• 試合の相談
• プレー動画の確認・添削
• チームでのお悩み相談
など、お子さまの成長を継続的にサポートいたします。

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ご希望に合わせて選べる
3つの受講スタイル

①レガウ認定コーチ
によるレッスン

課題に応じた専門コーチの
オーダーメイド指導。

レガウ認定コーチが、あなたの「学びたい」「克服したい」にピンポイントで応えます！課題に合わせてピッタリな専門コーチを選出するから、上達のスピードが違います。まずはあなたの課題をお聞かせください。

詳しく見る

②サッカー専門トレーナー
によるレッスン

身体操作から変える。
スプリント＆アジリティトレーニング

サッカー専門トレーナーである代表・佐々木による特別パーソナル。スプリントやアジリティ、関節の使い方など「身体操作」に特化して指導します。伸び悩みの原因となる身体のクセや動かし方を科学的に改善し、パフォーマンスを根本から引き上げます。伸び悩みを打破したい選手に最適です。

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③少人数(最大5名)
グループレッスン

仲間の刺激で、
実戦力を引き出す少人数指導

仲間と競い合いながら成長できる少人数制レッスン。マンツーマン同様の丁寧な個別指導で、対人プレーや状況判断力を磨きます。仲間からの刺激でモチベーションを高めつつ、費用を抑えてドリブルや身体操作の実戦力を高めたい選手に最適です。

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Private lesson

レガウ認定スペシャルコーチによる
個人レッスン

伸ばしたいスキルで選ぶ、
オーダーメイドの専門レッスン

守備・キック
身体強化のスペシャリスト

1対1の守備、相手からボールを奪う技術、キックの技術、サッカーに必要な身体の強化を指導します。

✅「守備が上手くなりたい」
✅「1対1で負けたくない」
✅「キックを強く・正確にしたい」

という選手におすすめです。

相手を置き去りにする
ドリブルのスペシャリスト

相手の逆を取るドリブル、1対1で相手を突破する技術、ボールを思い通りに扱う技術を指導します。

✅「ドリブルで相手を抜きたい」
✅「1対1に強くなりたい」
✅「試合でも自信を持って仕掛けたい」

という選手におすすめです。

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各コーチの
詳しいプロフィールを見る

対象

小学生～中学生
(マンツーマンが基本ですが、最大5名様まで同時にレッスンを受講できます。)

開催日時

【平日】　15:00～
【土日祝】　9:00～19:00
(日時や場所はご要望を伺い、コーチのスケジュールを調整後決定いたします。)

料金

単発 12,000円（税込）
4回券 39,200円（税込）（1回あたり9,800円）
8回券 74,800円（税込）（1回あたり9,350円）
12回券 106,800円（税込）（1回あたり8,900円）

【チケット有効期限】
• 4回券：3ヶ月
• 8回券：6ヶ月
• 12回券：9ヶ月

対応エリア

【主なレッスン場所】
・花見川運動公園
・青葉の森公園
・穴川中央公園
・千葉市内の有料コートなど

【対応エリア】
・千葉市
・習志野市
・八千代市
・船橋市
・その他の地域も要相談

【交通費】
1,000円～1,500円

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レガウ専属コーチによる
体験レッスン
5,500円
（60分レッスン＋ 10分カウンセリング）

• 事前ヒアリング（体験時のみ）
• 60分レッスン
• レッスン後フィードバック
※体験レッスン当日にチケットをご購入いただいた場合は、
体験料5,500円をチケット代金から全額お値引きいたします。

【初回限定】
体験レッスンのご予約は公式LINE

Private lesson

代表ヘッドコーチ・佐々木亮太による
個人レッスン

サッカーの技術だけじゃない。
勝てる身体を創るオーダーメイド指導

代表・ヘッドコーチ　

佐々木亮太(サッカー専門トレーナー)

レガウ独自の身体操作メソッドをもとに、
身体操作・スプリント・アジリティ・ドリブル・守備・1対1など、お子さま一人ひとりの課題に合わせたハイレベルなパーソナルレッスンをご提供いたします。

対象

小学生～中学生
(マンツーマンが基本ですが、最大5名様まで同時にレッスンを受講できます。)

開催日時

【平日】　15:00～
【土日祝】　9:00～19:00
(日時や場所はご要望を伺い、コーチのスケジュールを調整後決定いたします。)

料金

単発 13,200円（税込）
4回券 43,120円（税込）（1回あたり10,780円）
8回券 81,600円（税込）（1回あたり10,200円）
12回券 116,400円（税込）（1回あたり9,700円）
チケット有効期限
• 4回券：3ヶ月
• 8回券：6ヶ月
• 12回券：9ヶ月

対応エリア

【主なレッスン場所】
・花見川運動公園
・青葉の森公園
・穴川中央公園
・千葉市内の有料コートなど

【対応エリア】
・千葉市
・習志野市
・八千代市
・船橋市
・その他の地域も要相談

【交通費】
1,000円～1,500円

見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

サッカー専門トレーナー・佐々木亮太による
体験レッスン
5,500円（税込）
約70分 
（事前ヒアリング約10分＋レッスン60分）

• 事前ヒアリング（体験時のみ）
• 60分レッスン
• レッスン後フィードバック
※体験レッスン当日にチケットをご購入いただいた場合は、
体験料6,600円をチケット代金から全額お値引きいたします。

【初回限定】
体験レッスンのご予約は公式LINE

Group lesson

(レガウ専属コーチによる)
グループレッスン

少人数制だから濃い指導！
仲間と高め合う
パーソナルトレーニング

✅ 友達と一緒に楽しくスキルアップしたい
✅ チームメイトとライバルに差をつけたい
✅ 仲の良い友達と切磋琢磨できる
　　環境がほしい
そんな方には、友達と受けられる**【グループレッスン】**がおすすめです！
仲の良いチームメイトと一緒に受講すれば、1名あたりの料金がとってもお得に💡
ライバルであり最高の仲間と一緒に、一歩リードするスキルを身につけませんか？

対象

小学生～中学生
(マンツーマンが基本ですが、最大5名様まで同時にレッスンを受講できます。)

開催日時

【平日】　15:00～
【土日祝】　9:00～19:00
(日時や場所はご要望を伺い、コーチのスケジュールを調整後決定いたします。)

料金

【2名で受講】
プラン 1名あたり(税込み)
単発 7,000円
4回券 26,000円（1回あたり6,500円）
8回券 49,600円（1回あたり6,200円）
12回券 70,800円（1回あたり5,900円）
【3名で受講】
プラン 1名あたり
単発 6,000円
4回券 22,000円（1回あたり5,500円）
8回券 41,600円（1回あたり5,200円）
12回券 58,800円（1回あたり4,900円）
【4名以上】
料金・レッスン内容はご相談ください。　　

チケット有効期限
• 4回券：3ヶ月
• 8回券：6ヶ月
• 12回券：9ヶ月

対応エリア

【主なレッスン場所】
・花見川運動公園
・青葉の森公園
・穴川中央公園
・千葉市内の有料コートなど

【対応エリア】
・千葉市
・習志野市
・八千代市
・船橋市
・その他の地域も要相談

【交通費】
1,000円～1,500円

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＼レガウ専属コーチによる／
体験グループレッスン
3,300円（税込）／1名
事前ヒアリング10分＋60分レッスン

• 事前ヒアリング（体験時のみ）
• 60分レッスン
• レッスン後フィードバック
※体験レッスン当日にチケットをご購入いただいた場合は、体験料3,300円をチケット代金から全額お値引きいたします。

【初回限定】
体験レッスンのご予約は公式LINE

遠方でも自宅で変わる！

オンライン
動作改善サポート

遠方の方や、日々の自主練の質を
高めたい選手へ。

✅ 遠方で対面レッスンやスクールに通うのが難しい
✅ 走り方（スプリント）や身体の使い方のクセを直したい
✅ 試合でのプレー動画をもとに、具体的なアドバイスがほしい
✅ 自宅でできるストレッチや補強トレーニングを知りたい

撮影していただいたプレー動画や身体の動かし方の動画をもとに、専属トレーナーがオンラインで徹底分析・指導します。自宅にいながらプロ目線の動作改善指導が受けられます。

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